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Você já se perguntou o que é Nutrição Esportiva?
A área estuda a conexão entre alimentação e prática de esporte, por 2️⃣ atletas profissionais ou amadores.
O termo simboliza a aplicação de conhecimentos de nutrição, fisiologia e bioquímica na execução de exercícios.
O objetivo 2️⃣ é a melhoria da performance, influenciar positivamente a recuperação pós-exercício e estimular hábitos saudáveis.
O que é Nutrição Esportiva?
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