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Neste conteúdo, vamos elencar os principais benefícios de praticar atividades físicas e listar 14 esportes para praticar ao 🏧 ar livre, para você escolher o seu favorito.Boa leitura!

Quais os benefícios dos esportes praticados ao ar livre ?

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Além disso, movimentar o corpo ajuda nas dores nas articulações, especialmente para aquelas e aqueles que apresentam algum tipo de 🏧 doença, como artrite ou fibromialgia.

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