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O Que é Beta Ala?
A beta-alanina é um 😗 aminoácido que o corpo humano produz naturalmente. Quando combinado com histidina, forma carnosina, que auxilia no buffer de ácido lático 😗 produzido durante exercícios de alta intensidade. Isso permite que os músculos trabalhem mais em trade bet intensidades mais elevadas, por períodos 😗 mais longos.
Qual é a Vantagem de Suplementar Beta Ala?
Os suplementos de beta-alanina, como o Pré-treino Beta Ala ADH da Ala 😗 Bet, ajudam a aumentar os níveis de carnosina nos músculos. Isso contribui para um maior desempenho durante exercícios de alta 😗 intensidade, como levantamento de peso, corridas e treinos de interválos. Aumentando a resistência, permite que os atletas treinem mais e, 😗 consequentemente, melhorem o seu desempenho.
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